新たなスタート

ども院長の池辺です

いや～２週間経ってしまいました
人生５０年も生きてくると色々ありましてね、山あり谷あり、谷あり谷あり
頑張って登っていかないといけません


僕の見ている二校の高校で新入生のトレーニング講習会を行いました。ウェイトトレーニングの必要性と正しいフォームの習得、栄養面での取り組み方、名門高校で何を目指すのか等について語ってきました。その教え子たちは現在高校の教師になっている子もいます。あの時の講習が今の指導に生きていてくれたら本望ですが・・・？

ウェイトトレーニングをするのははじめての子達です。ウェイトをすると筋肉がつきすぎて動きが悪くなる、体が硬くなる等の謝った考えを持っている指導者もいます。ハッキリ言って勉強不足です。「怪我の予防」「パフォーマンスの向上」にはウェイトトレーニングは必要不可欠なものです。ただしやり方を間違えると怪我を助長しパフォーマンスを低下させます。重いものを持ち上げるだけがウェイトトレーニングではありません。


今年の生徒たちはそんなに問題児はいませんでした。まずまずのフォームでこなしていきます。現役の学生に見本を見せてもらいました。１年やっていると当たり前ですが「おっうまくなってるやんけ！」



僕のトレーナー＆ストレングスコーチとしての目標はこの２校が京都決勝で対戦すること！両校の生徒に２年後の目標をもってもらいました・・・。
何をって？
全国制覇です