お勉強してきました。んでちと長い！ごめんなさい

ども院長の池辺です

火曜日休みやし月曜日に書いてます。
日曜日、「日本柔道整復師会近畿ブロック大会」へ行ってきました。「柔道整復師」って？それは世間ではあんまり知られてないですが私達「接骨院」や「整骨院」を開業している者が持つ資格の事です。きちんとした国家資格なんですよ。他には鍼灸師、按摩マッサージ師などが国家資格としてありますね。無資格でやっている「整体」とは違うものです。その大会が神戸の方であったんです。

インターネットで時刻表を確認し朝８時に家を出ました。
桂駅にもう少しと言うところで土砂降りの雨～！ズボンびちゃびちゃ…。
実は僕はかなりの雨男、そして方向音痴！全く逆の電車に乗ったり普通に乗るのを特急に乗り、降りようと思っても降りれなかったり…かなり武勇伝？はあります。
乗換時刻表を握りしめ電車に乗りましたが、今回は無事阪急神戸線「春日野道」に着き西山記念会館にたどり着くことが出来ました。

特別講演でお話をして頂いたのは「賀耒医院」の賀耒先生、なんと１７００年代から続いてる医院みたいです。「スポーツ内科のすすめ」と言う表題でスポーツスランプについての話です。
スポーツのスランプと内臓疾患の関係でとても興味深い話でした。

そのなかから・・・「メタボリック症候群」に関連して先生のお勧めは「和食」と「地中海料理」だそうです。地中海料理の中でも「ギリシャ料理」がお好みとか。
お肉はラム肉、豚肉牛肉は常温で脂肪が固まるがラム肉は固まらなく良いとの事、鹿や猪の肉もいいそうです。そして目一杯の野菜！に魚介類、そして何にでもレモンをかけるそうです。

癌と運動の関係も…運動していない女性はしている人に比べ子宮ガンや卵巣癌にかかる確率は倍以上の発生率になるとの事！特に６０歳代で顕著な差がありました。この原因としてがん細胞は熱に弱く運動する事で身体の内部体温が上がりがん細胞をやっつけている可能性が考えられるとの事でした。ただしこの時の運動強度は強すぎてもいけないし弱すぎてもいけない。「中」程度、そうですねぇ話をしながら続けられる上限の強度って感じでしょうか。これを１時間ぐらい、週３回。出来ますか？30×2時間でもいいと思います。
たばこを吸ってる人でも運動すれば発生率は抑えられるようです。

昨年か一昨年、ボールが胸にあたり心震盪（脳震盪が心臓で起こるからこう言うのだそうです）が起こりAEDで助かった生徒とAEDがなく助からなかった生徒がいたという記事がありましたよね。もし桂川の河川敷のグランドでボールが胸にあたり倒れた子供と遭遇したらどうしますか？AEDを探す事はもちろんですが無いようならその子の胸をこぶしでドンドン思いっきりたたくんだそうです。ろっ骨が折れてもいいぐらいで！もしもの時のために頭の片隅に留めといて下さい。

しかし始めて参加した「ブロック大会」！なんと昼休みも無く「メシ食えへんがなぁ！」朝から夕方までスケジュールがビッシリ、近畿の柔整師の先生方はほんま勉強熱心ですよ。「だるま」に限らずお近くの接骨院・整骨院に行かれた時は「どんなんでした？」って聞いてみて下さい。